Grundsätzlich ist die personzentrentierte Beratung offen für jede*n.
Auf der Startseite findest Du Hinweise darauf, was Anliegen für eine Beratung sein können.
Wenn Du weiterhin unsicher bist, melde Dich gerne und ich gebe Dir in einem unverbindlichen, kostenlosen Erstgespräch eine Einschätzung dazu.
Zunächst einmal: Niemand soll oder muss eine Beratung in Anspruch nehmen. Vielmehr sollte der Wunsch nach Beratung von Dir ausgehen und keinem Zwang oder Druck von außen unterliegen.
Dass Du hier gelandet bist, zeigt aber ja vielleicht, dass Du spürst, dass irgendetwas „knirscht“ und Du Dir eine Veränderung wünschst, selbst wenn Du es noch nicht richtig greifen kannst. Auch das ist in Ordnung. In einem solchen Fall können wir gemeinsam schauen, wie Dein Anliegen präzisiert werden kann.
Gerade der personzentrierte Ansatz kann dabei helfen, sich in einem akzeptierenden, wertschätzenden Setting besser selbst zu verstehen, mehr Klarheit zu entwickeln und die für Dich passenden Veränderungsprozesse anzustoßen.
Ja, meine dreijährige Weiterbildung zur personzentrierten Beraterin erfolgte beim AIP Bonn nach den Standards der Gesellschaft für Personzentrierte Psychotherapie und Beratung (GwG) – dem deutschen Fachverband für diesen Ansatz.
Mehr Informationen zu meiner Aus- und Weiterbildung sowie Fortbildungen und Qualifikationen findest Du unter „Über mich“.
Unter „Kontakt“ findest Du ein Kontaktformular, über das Du Dich an mich wenden kannst.
Nenne darin gerne auch, wann und wie (E-Mail, telefonisch) ich Dich am besten erreichen kann.
Nach einem unverbindlichen persönlichen Kennenlernen und Deiner Entscheidung für eine Beratung betrachten und entwickeln wir gemeinsam ein für Dich passendes Anliegen. In Beratungssitzungen von je 60 Minuten berate ich Dich nach dem personzentrierten Ansatz.
Mehr Informationen dazu findest du unter „Mein Ansatz“. Über Inhalte und das methodische Vorgehen der jeweiligen Stunde sind wir transparent im Kontakt.
Absolut. Mein schulischer Hintergrund gibt mir die Möglichkeit, Themen aus dem beruflichen Leben von Lehrer*innen aus eigener Erfahrung zu kennen und Hintergründe leichter verstehen zu können.
Gleichzeitig braucht es in der personzentrierten Beratung kein detailliertes Fachwissen meinerseits, da Du auf beruflicher wie persönlicher Ebene der/die Expert*in für Dich selbst bist und daraus mit meiner Unterstützung Deine ganz eigenen Lösungen entwickeln kannst.
Eine Stunde Beratung kostet bei mir 79 Euro. Genaue Informationen zu Konditionen findest du unter „Mein Angebot“.
Je nach Anliegen kann bereits ein kurzer Beratungsprozess hilfreich sein – oft bewährt sich zunächst eine Spanne von 6 – 8 Sitzungen. Danach klären wir gemeinsam, ob und wie es weitergeht.
Das entscheiden wir abhängig von Deinem Anliegen gemeinsam. Manche Klient*innen kommen wöchentlich oder zweiwöchentlich, andere in größeren Abständen. Die Frequenz kann sich im Verlauf der Beratung auch verändern.
Viele Klient*innen erleben Online-Sitzungen als sehr hilfreich – gerade, wenn sie sich in ihrer vertrauten Umgebung wohler fühlen oder räumlich flexibler sein wollen. Für manche Klient*innen, Themen oder Situationen kann die Präsenzform stimmiger sein. Beides ist möglich und liegt in Deiner Entscheidung. Je nach Entwicklung der Beratung kann auch während des Prozesses die Beratungsform gewechselt werden. Ich persönlich berate in beiden Settings gerne.
Es gibt keine einheitliche oder rechtlich verbindliche Definition von Beratung und Coaching. Eine häufig verwendete Unterscheidung betrifft sowohl die Inhalte als auch die Methodik. Demnach bietet Beratung Begleitung in belastenden Lebenssituationen oder bei Entscheidungen ohne medizinische Diagnose, mit dem Fokus auf dem persönlichen Erleben und Entwicklung. Coaching ist dagegen meist ziel- und leistungsorientiert auf berufliche Themen bezogen und arbeitet häufig mit klaren Strategien und Zieldefinitionen.
Ich finde eine solche klare Trennung oft nicht zielführend. Aus meiner Erfahrung hängen berufliche und persönliche Themen oft eng zusammen. Viele belastende Themen zeigen sich in ähnlichen Formen in verschiedenen Lebensbereichen. Daher können sowohl berufliche als auch persönliche Anliegen in meiner Beratung Raum erhalten. Je nach Ausprägung des Themas können individuell unterschiedliche Herangehensweisen zum Tragen kommen.
Nein, Beratung kann zwar bei vielen auch schwerwiegenden Anliegen und Belastungssituationen helfen und genau richtig sein; Psychotherapie dagegen wird bei einer psychischen Störung mit Krankheitswert eingesetzt. Sie erfolgt nach Diagnosestellung und verfolgt einen heilkundlichen Auftrag. Beispiele, die über Beratungsanliegen hinausgehen und psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung erfordern, sind z.B. schwere Depressionen, Angststörungen, Traumafolgestörungen, Essstörungen, Suchterkrankungen oder Persönlichkeitsstörungen.
Wenn Du unsicher bist, können wir uns gerne in einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch darüber austauschen und ich gebe Dir meine Einschätzung dazu.
Wenn Du aktiv auf einen psychotherapeutischen Platz wartest, kann Beratung in gewissen Fällen als Überbrückungsprozess ohne Anspruch auf psychotherapeutischen Ersatz hilfreich sein, bis Deine Therapie beginnt. Auch das gilt es individuell in einem Erstgespräch zu klären.
Als Beraterin unterliege ich der Schweigepflicht, die nur in wenigen rechtlichen Ausnahmefällen (beispielsweise bezüglich Meldung schwerer Straftaten sowie bei Fremd- und Selbstgefährdung oder bei expliziter und schriftlicher Einwilligung der/des Klient*in) aufgehoben werden kann. Das bedeutet, dass sowohl Deine Inanspruchnahme von Beratung als auch Inhalte dessen nicht an Dritte weitergegeben werden. Das ist wichtig, um Deine Privatsphäre zu schützen und ein vertrauensvolles Miteinander zu gewährleisten.
Wie Du siehst, habe ich mich entschieden, Dich zunächst zu duzen. Bei unserem Kennenlernen können wir uns aber gerne darüber verständigen, welche Anredeform wir miteinander wählen wollen und womit Du Dich wohlfühlst.
Ich nutze gerne das „professionelle Du“ als Chance, persönlich und vertrauensvoll und gleichzeitig professionell auf Augenhöhe zu kommunizieren. Aber auch ein Siezen steht einem solchen Verhältnis nicht im Weg.